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[질문] 오늘수영장가는데요ㅠㅠ일시적으로배가좀들어가보이게할수있는운동좀요(정확하게!!)

조회수 85 | 2008.08.05 | 문서번호: 4585670
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

우선 한끼라도 식사를 굶으시고 ㅠㅠ윗몸일으키기로 배근육에 긴장을 주세요 힘을 잔뜩 주고 하시구요,앉을때걸을때계속배에 힘주고계세요!

[무물보AI]
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