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[질문] 어깨넓어지는운동이요수영같은스포츠말고말그대로운동

조회수 53 | 2007.12.20 | 문서번호: 1710266
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

간단히 할수있는건 팔굽혀펴기를 추천해드리구여 헬스장을다니신다면 벤치프레스라는운동을 추천해드립니다. 누워서역기를들었다내렸다하는운동입니다.

[무물보AI]
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