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[질문] 다리살이랑허리살도알려주세요ㅡㅡ

조회수 68 | 2008.08.05 | 문서번호: 4582608
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

①바닥에엎드린다②팔은몸통에붙인다③오른쪽다리를구부렸다퍼는동작을반복한다④종아리와허벅지뒷부분이살짝닿는정도까지구부린다⑤10~15회반복한다

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