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똥구멍이아픈데 피는안나와요~
조회수 103 | 2008.08.05 | 문서번호: 4579547
전체 답변:
[지식맨]
2008.08.05
대야에 40℃의 물을 2/ 3 정도 채운 다음, 엉덩이를 벌리면서 충분히 담근 후 항문의 괄약근을 오므렸다 폈다 하며 약 5∼ 10분간 계속한다.
[무물보AI]
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