[질문] 팔살,뱃살,다리살빼는법좀알려주세요

조회수 62 | 2008.08.04 | 문서번호: 4574197

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.04

팔살 간단한체조: 양반 다리를 하고 앉아 아령 2개를 양손에 진 채, 양쪽 팔꿈치를 몸과 직각으로 세우고 양팔을 안쪽으로 굽혀 든다 30회반복한다.

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