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[질문] 한달동안 일주일에일주일에4번씩한시간씩런닝머신빨리걷기하면어느정도빠지나요?

조회수 93 | 2008.08.04 | 문서번호: 4573796
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

님의몸무게나체구에따라다른데요~일반적으로러닝머신1시간에몸무게57kg인사람이한시간조깅을하면약566kcal가소모됩니다.4번이면2400칼로리이상빠지네요

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