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[질문] 자전거하루에평균몇시간타야되나요

조회수 190 | 2008.08.04 | 문서번호: 4570769
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

하루에1시간정도하시면됩니다(개인에따라다르고요힘들면운동시간을줄이시고요부족하면더늘리시면됩니다.시간보다는 땀흘리고힘이들정도는하는것이 중요합니다

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