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[질문] 종아리살어떻게빼요ㅜㅜ

조회수 198 | 2008.08.04 | 문서번호: 4568352
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

①다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. ②10회 이상 반복한다. 매일 꾸준히 해주시고 빨리걷기 운동도 병행하시면 좋습니다

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