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[질문] 3주에 5키로 요요현상없이빼는방법

조회수 261 | 2008.08.02 | 문서번호: 4545674
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

파워워킹이라고제자리걸음으로뛰면서팔을흔드세요그걸40분해주시면3주가아니라3일만에뺄수도있어요하지만15분만해도힘드니조절해가면서 오래지속해주세요^^

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