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[질문] 계단오르락내리락저희집이 육층인데요 10번하면칼로리소비가?

조회수 183 | 2008.08.02 | 문서번호: 4545390
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

30분기준으로 계단오르기 보통속도로 221 kcal 계단뛰어오르기 284 kcal 입니다. 시간계산 해보시면 되겠네요 ^^ 운동 열심히 하세요~

[무물보AI]
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