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[질문] 키크는법은?

조회수 58 | 2008.08.02 | 문서번호: 4539235
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

1.일찍자고 일찍 일어나기2.최대한 숙면을 취할것3.잠자기전엔 금식할것.무릎에 자극을 주는 운동이 좋지만 과도한 운동은 좋지않답니다.

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