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[질문] 운동을통한다이어트는근육을생기게해서몸무게가잘안안준다던데어떻게해야몸무게가줄까

조회수 148 | 2008.08.02 | 문서번호: 4536343
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

운동의 강도, 시간을 늘리던가 먹는양을 줄이는 방법이 있습니다. 밥을 줄이더라도 체질에 따라 다르니 적은양이라도 영양소가 골구루 갖춰진 메뉴를 드세요

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