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[질문] 근력운동하면 근육이생겨서몸무게가늘어나나요?다이어트하고잇는데근력운동해야되요?

조회수 349 | 2009.01.23 | 문서번호: 6780267
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

아닙니다~ 다이어트를 할때 웨이트(헬스)와 병행하여야합니다~ 이유는 지방을 태우고 탄력을 줍니다~ 살을 빼면 피부가 쳐지는데 헬스를 하면 탱탱해지죠^^

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