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[질문] 1kg빼려면몇칼로리소비해야되요?몇km걸어야되요?

조회수 119 | 2008.08.02 | 문서번호: 4534773
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

1000칼로리가 0.45kg 이라고 합니다~ 4km정도 걸으시면 되구요! 하루에 30분씩 꾸준한 운동과 식이요법을 병행하셔서 좋은결과 얻으시길 바랍니다!

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