[질문] 집에서 꾸준한 노력으로 허벅지살 빼는 법! 알려주세요.

. 수영장에서 걷기, 스트레칭 등이 도움이 된다. 누워서 다리를 올린 뒤 양손을 허리에 대고 공중 사이클링을 수백 회씩 하는 것도 좋은 방법