[질문] 몸이 찌뿌둥하고부었을때 가라앉히는 방법대략 3가지만 알려주세요~ 실천가능한거

1 오이 넝쿨을 달여서 진액을 마셔요 2 파흰밑을 짓찧어 배꼽에 대고 찜질~ 3 호박 속을 파내고 속에 팥을 넣고 삶아서 짓찧은 다음 하루 3번 끼니 전에 드세요