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[질문] 팔굽혀 펴기하면 키 안크나요??

조회수 133 | 2008.07.31 | 문서번호: 4513381
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

스펀지에서팔굽혀펴기하면키큰다고실험했던게있습니다.그때평균1cm는증가했다고합니다.무리하게하지마시고,다른운동과함께팔굽혀펴기는하루10번씩총3~5회정도하

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