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[질문] 아침운동을하고아침먹는게더살찌나요아님먹고운동을하는게더찌나요?

조회수 229 | 2008.07.31 | 문서번호: 4509570
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

아침에공복상태에서운동을하시고식사를하시는게더효과적입니다대신운동을하셧다고많이드시면안되시고요조금만드셔야해요공복에운동을하면지방이더잘타요^^

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