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[질문] 줄넘기말고종아리살빼는방법알려주세요ㅜ.ㅜ

조회수 15 | 2008.07.31 | 문서번호: 4506894
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

나무를짚고서한쪽다리를굽히고다른쪽을쭉뻗는다.팔꿈치를벽에붙이고 앞쪽 다리구부리고 뒤쪽다리는펴서스트레칭.앉은자세에서다리를 쭉 펴고발끝을위아래로반복

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