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[질문] 잠자는법좀요ㅜ잠을쉽게못들어요

조회수 155 | 2008.07.30 | 문서번호: 4498877
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

1.뜨거운 우유 한잔을 마신다 ~! 2.간단한 스트레칭을 20분정도 한다 (과도한 스트레칭은 세포를깨워 잠이 더 안온데요 ~!)3.바나나 1개를 먹는다

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