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[질문] 언제운동을해야 다이어트에효과가있나요?? 저녁?아침?

조회수 202 | 2008.07.30 | 문서번호: 4492452
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

스트레칭은 아침에 이부자리에서 일어나자마자 하는게 가장 효과적이고 운동은 저녁때 하고나서 샤워하고 잠자리에 드는게 좋다고 하네요~^^.

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