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[질문] 살빼면서웨이트로철봉하는데요가슴얇게탄탄해지고어깨넓어지려면어케잡고해야하나요

조회수 136 | 2008.07.29 | 문서번호: 4489953
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

Y자로넓게잡으신상태로가슴이철봉에닿는느낌으로해보세요.횟수는반드시10개를채우실필요없이치팅(반동)없이할수있는횟수로해서4~6세트를해보세요.

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