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[질문] 중3키작고통통한데줄넘기아주빡세게할려고해요하루에몇개하고팔굽혀펴기해도되나요

조회수 104 | 2008.07.28 | 문서번호: 4471449
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

팔굽혀펴기해두되요 적당한근력운동은성장판을자극해서더크게해요 저두그렇게운동햇는데요 줄넘기하루에1500개정두하시구 팔굽혀펴기10개씩5번 50개씩하세요

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