[질문] 운동기구중에앉아서자전거타는거요 하반신만움직이는거 다리살빠지는데효과잇나요?

조회수 204 | 2008.07.27 | 문서번호: 4461084

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.27

낮은 강도로 장시간 타시면, 충분히 가능성있는 운동이라고 합니다. 2-3주 단위로 그 강도를 조금씩 늘려가시면 다리 뿐만이 아니라 뱃살도 빠진다고 하네요.

[무물보AI]

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