네 다른운동없이 물을 하루에 8컵을 마시는 것만으로도 1년에 2~3kg 이 빠진다구 하구요.^^ 다이어트에 좋은 운동은 줄넘기와같은 유산소운동이 좋아요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?