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[질문] 잠이안오는데ㅠㅠ어떻하죠ㅠㅠ

조회수 146 | 2008.07.26 | 문서번호: 4451844
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

잠자는 시간을 항상 일정하게 유지하라. 1주일 내내. 잠을 보충한다며 주말에 늦잠을 자지 침실 분위기를 시원하고 어둡게, 그리고 환경을 유지

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