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[질문] 160에62인고2여잔데하루14백칼로리먹고30일동안10키로빼는방법요운동계획짜주세요

조회수 60 | 2008.07.26 | 문서번호: 4446829
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

키160에몸무게62면기초대사량만1432입니다.기초대사량보다 칼로리를적게 드셔야 살이빠집니다. 1000칼로리정도만 드시고, 매일 걷기운동 하세요.

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