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[질문] 런닝머신 뛰는거랑 걷는거중 더 살빠지기에 도움되는것은요

조회수 119 | 2008.07.25 | 문서번호: 4438048
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

런닝머신에서는 빠르게 걷는게 가장 좋습니다^^근거로는 뛰시면 힘이 들어서 금방 지칩니다..(결론은 오래 못하죠)걸으면 너무 느려서 땀이 안나구요

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