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[질문] 11일만에살얼마나뺄수있어요?

조회수 123 | 2007.07.24 | 문서번호: 443198
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

저같은경우는 10키로 감량했습니다^^ 방법은 하루1000칼로리만섭취, 하루1시간 파워워킹을했습니다.더울땐수영1시간을하구요^^ 음식은튀기거나부친음식은안되고,

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