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[질문] 다이어트방법10가지좀 알려주세요

조회수 173 | 2008.07.25 | 문서번호: 4429014
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

1.무리한목표를새우지않는다2.반드시먹으면서한다3.밥을먹을때는30분이상!30번씹기!4.운동을꾸준히한다.5.운동시간은최소한40분이상6.물을많이마신다.

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