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[질문] 다이어트방법좀 많이 알려주세요

조회수 32 | 2010.02.25 | 문서번호: 11736136
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

식습관조절을하면서유산소운동(자전거타기,달리기,에어로빅..등)을많이하시는게중요함.되도록저녁엔은소식하시고,군것질은하지마시구요.꾸준히오래하는게중요!

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