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[질문] 지금성장기인데키쑥쑥크려면어떻게해야되요?

조회수 159 | 2008.07.23 | 문서번호: 4412865
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

농구.줄넘기.스트레칭등을많이해주세요.관절에무리가가는운동.과도한운동은피하고성장호르몬이분비되는밤에숙면하시고단백질과칼슘이함유되어있는음식많이드세요

[무물보AI]
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