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[질문] 집에서간단히할수있는살빼는요가나운동

조회수 216 | 2008.07.22 | 문서번호: 4398427
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

[1]등을대고바닥에누운다음무릎을가슴에가져간다.[2]양손깍지를끼고무릎을잡는다.[3]무릎을가슴쪽에당기면서머리를들어코를무릎에닿게한다 인터넷에많아요^^

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