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[질문] 9일만에 5kg뺄수있는방법 밥안먹는거빼고 팥물빼고

조회수 181 | 2008.07.22 | 문서번호: 4396962
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

식단을 낮은열량으로맞추구요 일단 탄수화물인 쌀의 섭취량을 줄이셔야 합니다 그리고 하루에 1시간이상 유산소운동을 꼭 해주세요^^

[무물보AI]
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