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[질문] 살빼려면아침운동이좋은가요 저녁운동이좋은가요

조회수 29 | 2008.07.22 | 문서번호: 4395247
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

운동은저녁시간이후에하는것이효과적.벅스턴박사는발표한연구보고서에서운동에대한신체의반응에는사람의생리시계가크게작용하며운동에대한반응이저녁이나밤

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