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[질문] 허벅지 종아리살빼는법좀알려줘요

조회수 69 | 2008.07.21 | 문서번호: 4381888
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

의자옆에서한손으로의자잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다나머지손은허리를짚는다10회반복/다리넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다10회이상반복

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