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[질문] 집중이잘안될때 어떻게하면짧은시간동안그거에만몰두할수있수있을까요?집중방법좀

조회수 160 | 2008.07.21 | 문서번호: 4381117
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

스톱와치를 사용해보세요. 30초면 30초 1분이면 1분. 딱 시간을 정해놓고 이 시간동안은 집중하는 연습을 하면서 시간을 점차 늘려가는 것이 효율적입니다.

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