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[질문] 한달동안10kg빼는방법과뱃살,볼살,허벅지살,팔뚝살확실하게빼는방법은?

조회수 169 | 2008.07.21 | 문서번호: 4376164
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

팔뚝살은 아령1kg짜리 사서 팔뚝고정시키고 위아래로 흔들기,볼살은 세안부 가볍게 5분간 살살 꼬집어주시고,뱃살은 줄넘기, 허벅지살은 하늘자전거 해보십시오.

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