[질문] 윗몸일으키기20분에칼로리소모량

조회수 192 | 2008.07.20 | 문서번호: 4368061

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.20

보통강도로 몸무게60일때 20분하면 168kcal소모됨 몸을일으킬때 숨을내쉬고 몸을되돌려놓을때 들이쉽니다. 목을당기지말고손을머리에약간닿을정도로해야함

[무물보AI]

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