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[질문] 감자다이어트좋은까요 아니면 고구마다이어트가좋은까요?

조회수 62 | 2007.07.23 | 문서번호: 436711
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.23

감자가고구마보다열량이낮지요,하지만감자는식후혈당및혈중인슐린증가폭이고구마보다크기때문에복부비만이발생할확률이높습니다.이러한것은흰쌀밥도마찬가지이

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