[질문] 엉덩이 들어서 하늘자전거 하면 하체살이랑 엉덩이 살빠져여?><

운동 시간은 10분정도 다리를 움직이고 2분쉬시고 다시 10분 움직이고 이렇게 3회를 하십시요.총 30분 정도 되겠지요.그러면살이빠질것입니다^^