지식로그

[질문] 걷기나뛰기같은운동이다이어트에좋나요?아니면요가같은것이좋나요??

조회수 96 | 2008.07.20 | 문서번호: 4363352
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

걷기나뛰기같은유산소운동이많은효과가잇습니다.요가같은 무산소운동은 쉽게질리지않다는장점이있지만 유산소운동보다는 효과가 뒤쳐질수있습니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동하면뭐가좋나요
[연관] 걷기운동은어느정도해야좋나요?
[연관] 걷기운동도 좋을 것 같아요.
[연관] 걷기운동과 비슷한 효과의 다른운동이 있나요?
[연관] 걷기운동하면뭐가좋은가요?키가큰다든지등등
[연관] 걷기운동할때어떤자세로걷는게좋은가요
[연관] 걷는운동이좋은가요 아니면뛰는운동이좋은가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?