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[질문] 허리얇아지는 방법알려주세요~

조회수 38 | 2008.07.20 | 문서번호: 4361691
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

허리와배의군살을없애는것은윗몸일으키기가최고예요.윗몸일으키기에는일어날때조금씩일어나주세요.훌라우프도엄청난효과를주는데요거의30분정도는해야효과를

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