지식로그

[질문] 왜엉덩이만나오는거죠??살이거기랑허벅지로몰려요..고치려면어떻게

조회수 139 | 2008.07.20 | 문서번호: 4361185
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

누워서무릎을세운다. 엉덩이 배에 힘을 주고 엉덩이를 위로 살짝 들어올린다. - 이 자세로 5초간 유지하다가 천천히 몸을 내린다. - 20회 이상 반복한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 왜엉덩이에만살이쪄서나오는걸까요?
[연관] 엉덩이 종기는왜생기는거??
[연관] 엉덩이에 굳은살이생길까요??
[연관] 엉덩이살을 빼려면 어떻해야하죠?
[연관] 엉덩이살은왜찌는거죠
[연관] 엉덩이살이 많은대요 빼려면 어떻게 하나요?
[연관] 엉덩이몽고반점이왜생기고 왜안없어질까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?