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[질문] 남자인데하체살좀뺄 라고하늘자전거를하려고합니다하루에몇개씩몇번해야되나여

조회수 168 | 2008.07.20 | 문서번호: 4359323
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

10분이라도좋으니까올바른자세로정확ㅎㅏ게해야효과가나와요,운동은무조건오래무리한다고좋은건아니거든요,우선허리밑에약간높은베개같은걸받쳐주시구요,

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