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[질문] 헬스할때 호흡법알려주삼

조회수 218 | 2008.07.19 | 문서번호: 4348530
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

운동시힘이들어가는순간호흡을내쉬고, 힘이 빠질때 들어 마시세요. 복근도머릴들어올릴때내쉬고내릴때들어마쉬세요^^

[무물보AI]
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