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[질문] 잠못잔다는생각을버리는법좀알려주세요

조회수 53 | 2008.07.18 | 문서번호: 4336461
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

불면증이신가봐요ㅠ_ㅠ자기전에 간단한 운동후 반신욕을 하시거나,핑크색 컵에 흰 우유를 따라 마시는 것도 시각상 불면증 해소에 도움이 된다고해요~*

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