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[질문] 허벅지안쪽살빼는스트레칭//운동장에서할수있을만큼안쪽팔린거

조회수 189 | 2008.07.18 | 문서번호: 4331671
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

티비보실때 다리 올렸다 놨다하는 스트레칭 하시구요~ 일부러 걸으실때 허벅지 안쪽살이 부딪히도록 걸으세요~화이팅-^^요가중에서는 독수리자세추천요!

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