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[질문] 뱃살빼는데윗몸일으키기하면좋아요?근데근육이생긴다는데어디부위가생겨요15살임

조회수 75 | 2008.07.17 | 문서번호: 4316216
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

뱃살빼는데는 윗몸일으키기가 가장좋지만,배가부른상태에서하게되면그대로근육이되어 굳어버립니다. 꼭 유산소운동을 병행하셔야합니다.

[무물보AI]
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