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[질문] 다리살뺄때하는하늘자전거자세하는방법

조회수 143 | 2008.07.16 | 문서번호: 4305945
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

허리와 엉덩이사이에 베게를 하나 받치고 다리를 하늘쪽으로 90도로 쭉 뻗고 자전거를 타듯 다리를 굴리면서 하는 운동입니다.

[무물보AI]
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